martes, 24 de abril de 2012

P90x día uno

Estoy terriblemente gordo. He decidido ponerle fin con este programa de fitnes, veamos qué resultados da. Son noventa días.

Empiezo el P90X con estos datos del fit test: 86 hr 1/2 216cm 254cm 38cm - 14,96 14 flex 0 27seg 10 curls 25 ab test despues jump jacks 186 1min 163 2min 139 3min 136 4min 124
 
Hoy las fotos son:

martes, 1 de febrero de 2011

1-02-2011




nada, no he salido a trotar estos días, pero ahora retomo.

martes, 25 de enero de 2011

lunes, 24 de enero de 2011

24/01

24/01/2011

domingo, 23 de enero de 2011

sábado, 14 de noviembre de 2009

mis diosas

miércoles, 23 de septiembre de 2009

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Antes Después